La avena: un regulador de colesterol y glucosa
Quien no ha saboreado o se ya preparado, para desayunar o cenar avena, pues además de rica tiene muchas propiedades que benefician a nuestro cuerpo, entre ellas regula el colesterol y la glucosa. Debemos siempre incluirla en nuestra dieta porque son muchas sus virtudes y es consumida por chicos y grandes, desde vegetarianos hasta grandes […]